Le mental, cette variable qui fait toute la différence

Nombre de sportifs l'on dit, le disent et le diront encore " C'est le mental qui a fait la différence ". L'inconscient et le subconscient traitent environ 2000 informations par secondes. Ils gèrent les automatismes mais également nos habitudes, nos croyances. L'hypnothérapeute va vous guider au travers de votre subconscient pour changer des habitudes, libérer des croyances limitantes et renforcer les croyances aidantes.

Notre cerveau ne fait pratiquement pas la différence entre un événement réellement vécu et l'imagination. Il suffit de penser à une prochaine échéance pour avoir les mains moites, d'imaginer un bon repas pour commencer à saliver. Le poids de l'imagination amène une réponse physique! Les perceptions sensorielles sont plus accrues en état d'hypnose.

Que vous soyez visuel, auditif ou kinesthésique, votre imaginaire est puissant et l'hypnose va (entre autre) l'utiliser pour amener des transformations et des améliorations durables. Que ce soit dans la préparation mentale ou utilisée en thérapie, l'hypnose est un outil rapide et efficace pour atteindre ses objectifs, gérer sa performance et ses émotions. Grâce à l'apprentissage de l'autohypnose, vous deviendrez votre propre acteur du changement!

L'hypnose en préparation mentale

Quelques exemples en préparation mentale

Améliore, soutient et boost la performance, la concentration, la mémorisation, et une foule d'autres aptitudes
Aide et soutient la récupération physique et mentale
Renforce la confiance en soi
Permet de mieux gérer son stress et/ou ses émotions (ne pas attendre d'être submergé pour prendre soin de soi)
Gestion de la douleur (avant, pendant et après l'effort)
Visualisation pour améliorer un geste technique, mémoriser une suite de mouvements, etc
La quête, peut-être, absolue de chaque sportif: (re) trouver le FLOW.

Quelques exemples en hypnothérapie

Récupération plus rapide et complète après une blessure physique ou mentale
Gestion du stress et/ou des émotions lorsqu'elles deviennent un frein à la performance
Résolution des blocages (après une chute ou une suite de mauvais résultats par exemple)
Deuil sport et après carrière

L'hypnothérapie

Donnez-vous les moyens de réussir
maintenant!

Pour qui?

Peu importe votre niveau, vos objectifs, votre problématique, je suis à l'écoute de vos besoins et je vous accompagne sur le chemin de votre réalisation personnelle.

Vous participez à votre premier marathon? Vous cherchez un soutien à la préparation mentale et physique? Vous aimeriez mieux gérer vos émotions en compétition? Vous souhaitez améliorer vos capacités de récupération, de concentration, etc? L'hypnose est un outil fait pour vous...

Une séance d'hypnose ne remplace en aucun cas une consultation chez un médecin.

Les séances

En règle générale, la première rencontre (entretien préliminaire et première séance d'hypnose) se déroule en cabinet. Selon les objectifs définis, les séances suivantes peuvent se dérouler dans un autre endroit. Vous trouverez plus d'informations en cliquant sur le produit. Si vous avez des questions supplémentaires concernant l'hypnose, la marche à suivre ou si vous ne trouvez tout simplement pas de plage horaire à votre convenance, utilisez le formulaire ci-dessous ou appelez-moi.